Brûlures d'estomac et remontées acides : RGO ou gastrite ?
Une sensation de brûlure derrière le sternum, un goût acide dans la bouche, des remontées après les repas : les brûlures d'estomac touchent un adulte sur trois au moins une fois par mois.
RGO ou gastrite : quelle différence ?
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est la remontée du contenu acide de l'estomac vers l'œsophage. La brûlure remonte derrière le sternum, s'aggrave en position allongée et après les repas copieux. C'est la cause la plus fréquente.
La gastrite est une inflammation de la muqueuse de l'estomac. La douleur est plutôt épigastrique (au creux de l'estomac), à type de crampe ou de brûlure, parfois soulagée par l'alimentation.
Ce qui aide au quotidien
- Éviter de se coucher dans les 2 heures après le repas
- Surélever la tête du lit de 10 à 15 cm
- Limiter alcool, café, tabac, épices et plats gras
- Fractionner les repas (manger moins mais plus souvent)
- Perdre du poids si surpoids (la pression abdominale aggrave le reflux)
Consultez un médecin si :
- Brûlures persistantes malgré les antiacides depuis plus de 2 semaines
- Difficulté à avaler qui s'aggrave
- Perte de poids inexpliquée
- Vomissements de sang ou selles noires
- Douleur thoracique intense (éliminer un problème cardiaque)
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