Douleur à l'épaule : tendinite ou capsulite ?
L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps, mais aussi l'une des plus fragiles. Douleur en levant le bras, réveil nocturne, épaule bloquée : les causes sont différentes et le traitement aussi.
Tendinite de la coiffe des rotateurs
C'est la cause la plus fréquente de douleur d'épaule. La coiffe des rotateurs est un groupe de tendons qui stabilise l'épaule. Leur inflammation provoque une douleur en levant le bras sur le côté, en se coiffant ou en enfilant un vêtement. La douleur est souvent nocturne.
Capsulite rétractile (épaule gelée)
L'épaule gelée est un enraidissement progressif et douloureux de l'épaule, souvent sans cause évidente. L'épaule devient de plus en plus raide sur plusieurs semaines. La guérison est longue (12 à 18 mois) mais la kinésithérapie accélère la récupération.
Autres causes
La bursite (inflammation de la bourse) donne une douleur en arc lors du mouvement. L'arthrose de l'épaule est plus rare mais possible après 60 ans. Une douleur d'épaule peut aussi être projetée depuis le cou (cervicalgie).
Consultez si :
- Impossibilité de lever le bras après un traumatisme (rupture tendineuse)
- Douleur nocturne empêchant de dormir depuis plus de 2 semaines
- Raideur progressive de l'épaule
- Épaule qui se déboîte ou sensation d'instabilité
- Douleur d'épaule gauche irradiant dans le bras avec essoufflement (exclure un problème cardiaque)
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